ঘুমিয়েও ক্লান্তি কাটছে না? হতে পারে হার্টের সমস্যা

হার্ট বা হৃৎপিণ্ড একটি পেশীবহুল অঙ্গ। অনেকেই মনে করেন, ক্লান্তি মানেই অতিরিক্ত কাজ বা মানসিক চাপের ফল। কিন্তু সব সময় তা নয়। কখনো কখনো পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম নেওয়ার পরেও শরীর ভারী লাগে, উদ্যম কমে যায়, কাজ করতে ইচ্ছা করে না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ ধরনের ক্লান্তি আসলে হৃৎপিণ্ডের সমস্যারও ইঙ্গিত হতে পারে।

হার্টের সমস্যায় এমন ক্লান্তি?

হৃৎপিণ্ড শরীরের প্রতিটি অঙ্গে অক্সিজেনসমৃদ্ধ রক্ত পৌঁছে দেয়। কিন্তু যখন হৃদপিণ্ড ঠিকমতো রক্ত পাম্প করতে পারে না, তখন শরীরে শক্তির ঘাটতি তৈরি হয়। ফলাফল—ক্লান্তি ও দুর্বলতা। এই ক্লান্তি সাধারণ বিশ্রাম বা ঘুমে দূর হয় না, বরং সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বাড়তে থাকে।

সতর্ক হওয়ার লক্ষণ

• হৃদরোগের কারণে হওয়া ক্লান্তির সঙ্গে আরও কিছু উপসর্গ থাকতে পারে। যেমন—
• পর্যাপ্ত ঘুম বা বিশ্রামের পরেও শক্তি ফিরে না আসা।
• বুকে চাপ বা ভারী ভাব অনুভূত হওয়া।
• মাথা ঘোরা, দুর্বল লাগা বা বারবার অবসন্ন হয়ে পড়া।
• পা ও গোড়ালি ফুলে যাওয়া, যা রক্ত সঞ্চালনে সমস্যার ইঙ্গিত দেয়।
• চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন

এ ধরনের উপসর্গকে কখনো হালকা করে দেখা উচিত নয়। দীর্ঘদিন অবহেলা করলে তা হার্ট অ্যাটাক কিংবা হৃদপিণ্ডের জটিল রোগে রূপ নিতে পারে। তাই এসব সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করা জরুরি। পাশাপাশি নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান ত্যাগ এবং ব্যায়ামের অভ্যাস হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সহায়ক ভূমিকা রাখে।