ঘাড় ও গলা কালো হয়ে যাওয়ার পাঁচ কারণ, জেনে নিন সমাধান

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঘাড় ও গলায় কালো দাগ মূলত ওজন বেশির কারণে হয়। জিনগত কারণেও হতে পারে। ডায়াবেটিস, রক্তচাপ, পিসিওএস ও হাইপারথাইরয়েডিজম থাকলে এই প্রবণতা বেশি হয়। ঘাড় ও গলায় প্রখর রোদ পড়েও সানবার্ন হয়ে এ দাগ হতে পারে। বিভিন্ন ধাতুর মোটা চেইন পরলেও হতে পারে।

জেনে নিন ঘাড় বা গলা কালো হয়ে যাওয়ার পাঁচ কারণ-

অ্যাকানথোসিস নাইগ্রিক্যানস: এটি একটি ত্বকের অবস্থা যেখানে ঘাড়, বগল, কনুই বা শরীরের ভাঁজযুক্ত স্থানে ত্বক কালো ও মোটা হয়ে যায়। এটি সাধারণত ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স, ডায়াবেটিস, হরমোনজনিত সমস্যা বা স্থূলতার কারণে হয়ে থাকে।

অতিরিক্ত সূর্যের সংস্পর্শে থাকা: যারা নিয়মিত রোদে থাকেন, তাদের ত্বক অতিরিক্ত মেলানিন উৎপাদন করতে পারে, যা হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণ হতে পারে।

হরমোনজনিত পরিবর্তন: গর্ভাবস্থা, থাইরয়েড সমস্যাসহ বিভিন্ন হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে ত্বকে কালো দাগ পড়তে পারে।

পরিচ্ছন্নতার অভাব: নিয়মিত ভালোভাবে পরিষ্কার না করলে ঘাড়ে ময়লা, মৃত ত্বক জমে গিয়ে ত্বক কালো দেখাতে পারে।

কিছু ওষুধ বা স্কিন কন্ডিশন: কিছু জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল, স্টেরয়েড, ইনসুলিন ও অন্যান্য ওষুধ ত্বকের রঙ পরিবর্তন করতে পারে। এছাড়া, ফাঙ্গাল ইনফেকশন বা এলার্জিও এর জন্য দায়ী হতে পারে।

সমাধান: প্রতিদিন ভালোভাবে ঘাড় পরিষ্কার করুন; ময়েশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন; স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং পর্যাপ্ত পানি পান করুন; যদি ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বা হরমোনজনিত সমস্যা থাকে, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিন; ঘরোয়া প্রতিকার যেমন দুধ, বেসন, লেবুর রস, অ্যালোভেরা ইত্যাদি ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার যদি দীর্ঘ দিন ধরে এই সমস্যা থাকে, তবে অবশ্যই একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়া ভাল।

সিএন/আলী