মঙ্গলবার, ০১ জুলাই ২০২৫
/
লাইফস্টাইল
নিউজ ডেস্ক: হাঁটা সবচেয়ে ভালো ব্যায়াম। ওজন কমাতে, হার্ট সুস্থ রাখতে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ বা রক্তের চর্বি কমাতে যত ধরনের শরীরচর্চা আমরা করি, এসবের মধ্যে সবচেয়ে সহজ ও কার্যকর হলো হাঁটা।...
বুধবার, জুন ১৮, ২০২৫
নিউজ ডেস্ক: রাতে ঘুমের মধ্যে পাশবদলের সময় আচমকা পেশিতে টান পড়তে পারে। আবার দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর বা কখনো কখনো এমনিই পায়ের পেশিতে তীব্র টান লেগে ব্যথায় কঁকিয়ে ওঠার অভিজ্ঞতা...
শনিবার, জুন ১৪, ২০২৫
নিউজ ডেস্ক: গ্রীষ্ম ও বর্ষায় আমরা ত্বকের যত্নে অনেক কিছুই ব্যবহার করি। অনেকে ত্বকের যত্নে দুধ বা দুধের সরও ব্যবহার করেন। তবে কাঁচা দুধ নাকি দুধের সর, ত্বকের যত্নে কোনটি...
শুক্রবার, জুন ৬, ২০২৫
বর্তমান সময়ে হজমের সমস্যাসহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে অতিরিক্ত গরমে পানিশূন্যতা এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে পেটে গ্যাস জমা,পেট ফোলাভাব, পেট ফাঁপাসহ বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এ...
শনিবার, মে ৩১, ২০২৫
বর্তমান গ্রীষ্মের সবচেয়ে আকর্ষণীয় ফল হলো আম। রসালো এবং স্বাদে ভরপুর আম গরমের এই সময়কে সত্যিই আনন্দময় করে তোলে। এসময় আম তো অনেক পাওয়া যায় কিন্তু কয়েকদিন না যেতেই তা...
বৃহস্পতিবার, মে ২৯, ২০২৫
লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রচণ্ড রোদে ছেলেদের কাজের প্রয়োজনে বাড়ির বাইরে বেশি সময় থাকতে হয়। তাই, মেয়েদের পাশাপাশি ছেলেদেরও গরমের এ সময় প্রয়োজন সঠিক পরিচর্যার। রোদে পোড়া কালো দাগ আর জীবাণু থেকে...
শনিবার, মে ১৭, ২০২৫
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাড়ছে গ্রীষ্মের তাপমাত্রার তীব্রতা। সেইসাথে বাড়ছে গরমে অসুস্থ হওয়ার প্রবণতাও। তীব্র গরমে তাই নিজেকে সুস্থ ও সুরক্ষিত রাখতে কিছু বিষয় মেনে চলা জরুরী। গরমে বাইরে বের হলে ত্বক...
শনিবার, মে ১০, ২০২৫
কমবেশি সকলেই মেয়োনিজ বেশ পছন্দ করেন। তবে এই মেয়োনিজ খাওয়া কি আদৌ স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, নাকি ক্ষতিকর? তা অনেকেই জানেন না। বর্তমান সময়ে বাজারে মেয়োনিজের চাহিদাও অনেক বেড়েছে। কোনো খাবারের...
শুক্রবার, মে ৯, ২০২৫
আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় আমলকির উপকারিতার কথা বহুকাল আগে থেকেই উল্লেখ রয়েছে। সেই উপকার পেতে অনেকেই সকালবেলায় খালি পেটে আমলকির রস খেয়ে থাকেন। আর এর সঙ্গে মিশিয়ে থাকেন সজনে পাতার গুঁড়া। আমলকীর...
শুক্রবার, মে ৯, ২০২৫
গ্রীষ্মকালীন অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি সবজি পটল। প্রায় সবাই এই সবজি পছন্দ করে। নরম শাঁস ও হালকা মিষ্টি স্বাদের জন্য বিভিন্ন নিরামিষ ও আমিষ পদে জায়গা করে নিয়েছে এই সবজি। পটলের...
শুক্রবার, মে ৯, ২০২৫
