বৃহস্পতিবার, ০৬ ফেব্রুয়ারী ২০২৫

শিরোনাম

/   লাইফস্টাইল

স্ট্রোক হলে কী করবেন জেনে নিন

ডাক্তার সাইফুল ইসলাম: বহু মানুষ মনে করেন, স্ট্রোক হার্টে হয়, আসলে স্ট্রোক হয় ব্রেইনে। হার্টে হলে বলে হার্ট এটার্ক। ব্রেইনে কোন কারণে রক্ত সরবরাহ বিঘ্ন হলে রক্তের অভাবে কিছু ব্রেইন...

শনিবার, সেপ্টেম্বর ৩০, ২০২৩

একপেশে প্রেমের কষ্ট ভুলে কীভাবে এগিয়ে যাবেন জীবনে?

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রেম ভেঙে যাওয়ার অনুভূতি সত্যিই অত্যন্ত দুঃখের। যাদের জীবনে অন্তত এক বার প্রেম ভেঙেছে, তারা প্রত্যেকেই একমত হবেন- এ কথার সাথে। কিন্তু, প্রেম ভাঙার চেয়েও খারাপ যদি কিছু...

সোমবার, সেপ্টেম্বর ২৫, ২০২৩

মানসিক চাপ কমাতে যা করবেন

মানসিক চাপ বর্তমান সময়ে জীবনের অবিচ্ছিন্ন অংশে পরিণত হয়েছে। জীবন যুদ্ধে মানুষকে বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এই সমস্যা মোকাবিলা করতে গিয়ে আমাদের মস্তিষ্কের ওপর চাপ বাড়তে থাকে। মাঝেমাঝে সেটা...

শনিবার, সেপ্টেম্বর ২৩, ২০২৩

মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়

চলমান ডেস্ক: মস্তিষ্ক মানুষের শরীরের একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মস্তিষ্কের সক্ষমতা যেমন আমাদের স্মৃতিশক্তি বাড়ায় তেমনি আমাদের গবেষণা জ্ঞানের পথের সাহায্য করে। আর তাই মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ানো দরকার। বিজ্ঞানীদের গবেষণায়...

বুধবার, সেপ্টেম্বর ২০, ২০২৩

স্মার্ট পরিবারে মাল্টিফাংশনাল মাইক্রোওয়েভ

লাইফস্টাইল প্রতিবেদক: প্রযুক্তির বিকাশের সাথে সাথে মানুষের প্রয়োজনের ধরন বদলেছে। এখন মানুষ একই হোম অ্যাপ্লায়েন্সের বহুবিধ ব্যবহার করতে চায়। কেবলমাত্র একটি বিশেষ কাজে আসবে- এমন অ্যাপ্লায়েন্স এখন আর মানুষ কিনতে...

সোমবার, সেপ্টেম্বর ১৮, ২০২৩

সকালের নাশতায় ডিম, বহুমুখী উপকারিতা

ডিম খেতে ছোট-বড় সবাই পছন্দ করেন। ডিমের নানা পদ ভোজন রসিকদের রসনা মেটায়। ডিমের অমলেট থেকে শুরু করে ভুনা, কোরমাসহ বিভিন্নভাবে রান্না করে খেয়ে থাকেন। তবে সকালের নাশতায় ডিম খাওয়ার...

মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ৫, ২০২৩

হাঁটলে কমবে কোলেস্টেরল

রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক ও ধমনিসংক্রান্ত রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। তবে নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও শারীরিক পরিশ্রম কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী প্রতিদিন...

সোমবার, আগস্ট ২৮, ২০২৩

ওজন কমাতে দৈনিক যতটুকু হাঁটা প্রয়োজন

শরীর সুস্থ রাখতে হাঁটার বিকল্প নেই, এ কথা সবারই জানা। বেশ কিছু গবেষণা বলছে, শুধু হেঁটেই কঠিন সব রোগের ঝুঁকি কমানো যায়। তবে কতটুকু হাঁটছেন তার উপর নির্ভর করে আপনি...

শুক্রবার, আগস্ট ২৫, ২০২৩

সুস্বাস্থ্যের জন্য বিশুদ্ধ বায়ু  

লাইফস্টাইল প্রতিবেদক: সকাল আটটা, ঢাকার একটি মেট্রো স্টেশনে। বাস, সিএনজি, গাড়ি আর বাইকের ইঞ্জিন বিকট শব্দ করে শহরের পথে চলছে; আর কালো ধোঁয়ার আস্তরণ যেন চারপাশ আচ্ছন্ন করে রেখেছে। বাস...

শুক্রবার, আগস্ট ১১, ২০২৩

হাত-পায়ে ঝিনঝিন করা রোধে যা খাবেন

সাধারণত দীর্ঘ সময় একই ভঙ্গিতে বসা বা শোয়ার পর কিংবা শরীরে কোন অংশে দীর্ঘ সময় চাপ পড়ার কারণে এই সমস্যার সৃষ্টি হয়ে থাকে। চিকিৎসাশাস্ত্রে এ সমস্যাকে ‘টেম্পোরারি প্যারেসথেসিয়া’ ও ইংরেজিতে...

সোমবার, আগস্ট ৭, ২০২৩